Món ăn Việt giúp đẹp da, khỏe người cần biết

Móng giò hầm lạc tăng tính đàn hồi cho da

Theo nghiên cứu, giá thành trị thực phẩm của hạt lạc rất cao, nó có chứa axit béo, polyunsaturated, tương đương với trứng, sữa, giết mổ. Khi ninh móng giò bạn có lẽ sẽ cho thêm lạc đến nồi hầm chung để tăng thêm độ thực phẩm cho món canh. Móng giò có chứa một hàm lượng collagen cao (chất được sử dụng trong nhiều loại kem chống nhăn da và bơm đến môi) nên được xem như một phương pháp làm đẹp giúp ngăn phòng ngừa nếp nhăn và da chảy xệ.

Đặc biệt, món ăn này có thể khiến cho đôi chân khỏe khoắn, bổ thận, đỡ đau lưng. Móng giò giàu dưỡng chất và còn có một hàm lượng canxi, lân, sắt, vitamin A, vitamin B, vitamin C khăng khăng, nhất là chất Protit trong móng giò sau khi tan ra có 11 khoáng chất không kém gì móng gấu.

Xem thêm: >>> Đi tiểu nhiều lần là bệnh gì?

Canh đu đủ, táo tàu bổ máu, đẹp da

Đu đủ là một trong một vài loại dinh dưỡng tiến hành đẹp nổi tiếng với hàm lượng vitamin A vô cùng phong phú. Theo một số thầy thuốc Đông y cho rằng, đu đủ có vị ngọt, tính bình, có thể tiêu độc, tốt cho bao tử, thực hiện đẹp da, có tác dụng tốt cho những người tiêu hóa kém. Táo tàu bổ máu, đi kèm với hạt sen có tác dụng tăng sức đề kháng, thực hiện đẹp da.

Đặc biệt, vào những mùa có thời tiết khô hanh hao, bạn có lẽ sẽ thực hiện món canh táo tàu, đu đủ hạt sen, sẽ có tác dụng giữ ấm, tốt cho da.

Gà tần thuốc Bắc căng ngực, điều hòa khí hư

giết gà vị ngọt, là loại giết trắng nên lành tính, chứa nhiều chất bồi dưỡng cho thân thể. Nếu kết hợp thêm các vị thuốc như thuốc Bắc, món ăn sẽ có tác dụng bổ khí huyết, tăng sức đề kháng, có khả năng chống mệt mỏi tốt, hồi phục sức khoẻ nhanh. Đặc biệt nó còn giúp nữ giới sắc mặt trắng bệch trở nên hồng hào, ngực săn chắc thấy rõ. Người mắc khí huyết hư nhược hai tuần dùng một lần.

Những món Việt "nổi tiếng" giúp đẹp da, khỏe người 2

Xem thêm: >>> Cách điều trị bệnh viêm âm đạo ra sao đơn gian

Cháo dưa leo thanh nhiệt, giải độc

Món cháo dưa leo thanh mát, với vị gừng giúp kích thích tiêu hóa, thanh nhiệt giải độc, ngăn dự phòng cảm mạo. Món ăn này giữ ấm thân thể và khiến bạn luôn tỉnh táo sau khi uống một vài rượu bia. Ngoài ra, món ăn còn giúp một số tế bào biểu bì đàn hồi tốt, tươi mát và giảm mụn.

Bạn đang gặp những tình trạng tế nhị - Bạn cần sự giải đáp của nhiều bác sĩ chuyên khoa - Hãy nhấc máy và gọi cho chúng tôi theo số 08 392 57 111 hoặc 0168558 1111 Hoặc click *Tư Vấn* trực tiếp trò chuyện cùng với bác sỹ.